castanha do Parǭ quebrada 100g View larger

castanha do Parǭ quebrada 100g

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Novo

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CASTANHA DO PARÁ QUEBRADA 100G

Um bem para a sua saúde é ter sempre por perto uma pequena porção de Castanha-do-Pará. Por ser composta em boa parte de gorduras do bem, esta iguaria ajuda muito no combate ao colesterol, protegendo o coração. Além disso, a Castanha-do-Pará é rica em proteínas e nutrientes, como a Vitamina E, o cálcio e o potássio. Mas sua grande riqueza é o selênio, um mineral antioxidante, que combate os radicais livres, fortalece o sistema imunológico e, segundo pesquisas, ajuda a evitar tumores.

A quantidade de selênio na castanha-do-pará é tão grande que apenas uma unidade diária supre as necessidades do corpo. Como contém muitas fibras, inseri-la regularmente em sua dieta é fundamental para o seu bom funcionamento intestinal.

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